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Es probable que durante la cuarentena haya roces con tu pareja que antes no se presentaban por la falta de tiempo o de coincidencia en casa. Por ello, es necesario poner en práctica actividades que ayuden a la relajación, la convivencia y la activación de los músculos del cuerpo. Afortunadamente el yoga es la disciplina perfecta para mantenerte atento al presente y lograr silenciar los pensamientos sobre el futuro, la incertidumbre y los miedos, algo muy necesario en este periodo de cuarentena.
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En este video Xuan Lan Yoga nos comparte posturas de yoga que se pueden realizar con la ayuda de tu pareja y que, además, son muy fáciles.
Estos son algunos de los beneficios que encontrarás en esta disciplina practicada en pareja.
- Aprender que tu pareja forma parte de ti mismo y que el éxito de la ejecución de cada movimiento depende de ambos.
- Hacer propio el esfuerzo y resistencia de tu pareja, además de su capacidad de superación. Aprenderán a ser el apoyo y la motivación del otro.
- Crearán una conexión espiritual y emocional más fuerte.
Al final de cada sesión notarán que han pasado un rato inolvidable que día a día logrará que como pareja se construya una relación más fuerte y sólida. Para cuando la cuarentena termine, podrán disfrutar de un nuevo nivel de confianza, amor y comprensión en su relación.
¡Hazte Kinky!
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